365bet官网:【找教练】变化才能出质量,业余练习该怎么变?-乒乓国球汇

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  原标题:【找教练】变化才能出质量,业余练习该怎么变?-乒乓国球汇

  红双喜邀您共赏

  @赵文斌:找教练+请马凯旋指导看看孩子365bet的动作有啥毛病

  正手有点功夫

  正手攻推挡。这个视频让我看的很感动。室外的环境,连球网都没有的球台,看她穿的衣服,气温够低,这个条件还能坚持练球,我很佩服!真话!很佩服。

  不知道这个女孩子今年几岁了,看身高可是不矮。在这里,我不想按国内系统训练的孩子来要求她。情况特殊。所以咱们只说技术。

  动作很干净,结构清晰,我很想问一句:当初徒手挥拍一定没少练吧。她的动作最好的一点是松弛、协调。

  她这个正手有点功夫,脚下也相当稳定,站得住,看上去动作整体性不错。

  几点建议

  下面说几点,纯属个人意见,仅供参考:

  1 她可以练一些变化了,比如挥拍速率的变化,轻重的变化,因为她的动作稳定性已经相当不错了。

  2 正手定点攻时,交换重心的幅度要加大。还原要充分,这样前面说到的速率变化,力量变化才能练出质量。而交换重心的熟练也可以帮助她把重心降下来,现在看着重心有点儿偏高了。

  3 她现在击球有一点蹭着打的感觉,我不知道是不是教练这么要求的,但是她只要加快挥365bet官网动,就是早收前臂,向前撞击击打的感觉稍有欠缺。

  说白了,就是再多向前打一些,先撞击再说其他。画面上看的清楚,很多球出球的线路太短了。她现在的技术水准,得要求她击球的质量了,就是在稳定、多板数的前提下,向深度练。

  不想说的过多,因为不知道他们训练的真实客观条件。有些想做可以做到,有些客观条件不允许,那就只能遗憾了。不过,我还是那句话:佩服你们!

  你也想问?……

  在公众号内回复“找教练+问题”,上传视频就可以啦

  马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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